Alcohol

Voor veel mensen hangt alcohol samen met ontspanning en gezelligheid. Je neemt een biertje na een drukke dag op het werk, een goed glas wijn bij het eten en viert het nieuwe jaar of een kampioensfeest met een fles bruisende champagne.

In de afgelopen jaren is het drinken van alcohol steeds gewoner geworden. In veel gezinnen is altijd alcohol aanwezig en is het gebruik ervan een gewoonte of een manier om met spanningen en teleurstellingen om te gaan. Fabrikanten helpen daarbij een handje door een overvloed aan reclame en prijsacties, en het introduceren van steeds weer nieuwe producten.

Te veel alcohol is schadelijk voor de gezondheid en (mede) oorzaak van agressief gedrag, problemen met openbare orde, criminaliteit, verkeersongevallen en onveilige seks.

Drinkadvies volwassenen

Het drinkadvies voor volwassen mannen is: drink niet meer dan twee standaardglazen alcohol per dag. Volwassen vrouwen moeten niet meer dan één standaardglas per dag drinken. Wie meer drinkt loopt kans op verschillende gezondheidsklachten.

Drinkadvies voor volwassenen: Alcoholinfo | Aanvaardbaar alcoholgebruik.

Geen alcohol onder de 16!

Veel kinderen beginnen al op jonge leeftijd met het drinken van alcohol. Ruim een derde van de leerlingen in groep 7 en 8 van de basisschool heeft al eens bier, wijn of een mixdrankje gedronken. Op 12-jarige leeftijd heeft ruim de helft van de jongeren al ervaring met het drinken van alcohol. Daarna neemt het aantal jongeren dat drinkt steeds verder toe. Jongeren drinken niet alleen op jonge leeftijd, ze drinken ook veel per keer en bepaald niet alleen in het weekend.

Puberhersenen in ontwikkeling

Puberhersenen ontwikkelen zich tot het 24e jaar, maar alcohol verstoort die ontwikkeling. Belangrijke delen van de hersenen kunnen achterblijven in de groei. Bij jongeren die alcohol drinken werkt het geheugen minder goed, ze slapen slechter en ze kunnen zich minder goed concentreren. Ook kunnen deze jongeren minder goed plannen en beslissingen nemen. Wie alcohol drinkt, veroorzaakt ook nog eens eerder ongelukken. Kortom: er zijn genoeg redenen om geen alcohol te drinken. Het advies luidt dan ook: geen alcohol tot tenminste 16 jaar.

Matig gebruik boven de 16 jaar

Maak afspraken, ook als uw kind ouder is dan zestien jaar en al alcohol drinkt. De hersenen van uw kind zijn tot het 24e jaar nog niet volledig ontwikkeld. Dus:

  • Spreek het aantal glazen af dat uw kind één, hooguit twee avonden per week drinkt.
  • Laat uw kind niet drinken op de avond voordat uw kind naar school/werk moet of aan het verkeer gaat deelnemen.
  • Praat met uw kind over de effecten en risico's van alcoholgebruik.
  • Spreek af dat uw kind in geen geval zo veel en/of zo snel drinkt dat het aangeschoten of dronken wordt.
  • Wijs uw kind op de drinktest voor jongeren: www.watdrinkjij.nl.

Wat doet de GGD?

De GGD ondersteunt jongeren, ouders, scholen, gemeenten en anderen om het drinken van alcohol uit te stellen tot tenminste 16 jaar en daarboven te beperken, met o.a. het volgende:

  • Aan alle ouders en kinderen in groep 7 wordt tijdens het consult door de jeugdverpleegkundige van de GGD vijf minuten extra voorlichting gegeven over alcohol.
  • Ouders van kinderen tussen 10 en 15 jaar kunnen kosteloos deelnemen aan thema-bijeenkomsten. Zie: www.opgroeienzonderalcohol.nl.  
  • Voor scholen zijn leskisten te leen over genotmiddelen, om te gebruiken bij lessen over alcohol, roken, drugs en seks. Zie: leskisten basisonderwijs of leskisten voortgezet onderwijs.
  • Scholen voor voortgezet onderwijs kunnen gebruik maken van het aanbod van de GGD en Brijder, gericht op leerlingen, ouders, beleid en signalering.
  • Scholen, jongerenwerk en gemeenten kunnen de Happy Drink bar lenen, om alcoholvrije cocktails te promoten tijdens bijvoorbeeld jongeren­evenementen, schoolfeesten en ouderavonden. Zie: Handleiding Happy Drink bar

Meer weten?