Direct naar de inhoud

Slaap lekker: tips voor ouders

Zondag 17 maart is de internationale dag van de slaap. Slaap is belangrijk voor de gezondheid en welzijn van iedereen. Voor kinderen is voldoende slaap extra belangrijk. In Zaanstreek-Waterland slaapt 85% van de 0- tot 4-jarigen vaak of (bijna) altijd goed.

Lees verder

Goed eten tijdens de Ramadam

Op 10 maart startte de Ramadan, de Islamitische vastenmaand. De ramadan duurt tot 9 april.
Moslims eten tijdens deze vastenperiode alleen als de zon onder is. Het kan een uitdaging zijn om de dagen zonder voedsel (en zonder vocht) door te komen.

Lees verder