Praktische workshop met partner: De bevalling en daarna

Speciaal voor zwangere vrouwen met een actieve leefstijl
Naast fit en actief blijven tijdens de zwangerschap is het goed om inzicht te krijgen rond de bevalling en het aanstaand ouderschap.

Speciaal voor de zwangere vrouw en partner organiseert de GGD een workshop van een dagdeel.

Hierin krijgen jullie praktische informatie ter voorbereiding op het ouderschap, de bevalling en de eerste periode erna. Jullie gaan naar huis met handige oefeningen en tips & tricks.

Onderwerpen die aan bod komen:

  • Verschillende fasen van de bevalling.
  • Het ouderschap begint al voor de geboorte.
  • Invloed van leefstijl en gevoelens tijdens de zwangerschap.
  • De rol van de partner tijdens de bevalling: veel tips en tricks.  
  • Ademhaling en ontspanning tijdens de bevalling.
  • Massage.
  • Hechting moeder-kind-partner.
  • Steun partner.
  • Huilen, wat is normaal? Excessief huilen en dan?

Praktische informatie

  • Eén zaterdagochtend, tijd: 9.30 - 12.00.
  • De workshop kost €25,- per stel.
  • Locatie: Wijkcentrum De Poelenburcht, Weerpad 1A, 1504 NX Zaandam
  • Meenemen: grote handdoek.
  • Voor zwangere vrouwen en hun partner (of wie er bij de bevalling zal zijn) in elke fase van de zwangerschap.
  • Klik hier voor het aanmeldformulier Praktische workshop met partner: De bevalling en daarna.