Soms zit je niet lekker in je vel, voel je je wanhopig of maak je je zorgen om iemand anders. Misschien zijn er gedachten aan zelfdoding, of weet je niet goed wat je moet doen.
Je staat er niet alleen voor. Team Suïcidepreventie van GGD Zaanstreek – Waterland luistert naar je, denkt mee en helpt je verder.
Heb je direct hulp nodig? Neem dan contact op met je huisarts, of de huisartsenpost buiten kantoortijden Je kunt ook 24/7 anoniem terecht bij 113 zelfmoordpreventie.
Wat we voor jou kunnen doen
Denk je zelf aan zelfdoding, of maak je je zorgen om iemand in je omgeving?
Je kunt ons bellen voor een gesprek en persoonlijk advies. Samen kijken we wat op dit moment helpt en welke ondersteuning passend is.
Wil je liever eerst anoniem praten? Dan kun je 24/7 terecht bij 113 Zelfmoordpreventie.
Ben je bang dat iemand in je omgeving gedachten over zelfdoding heeft? Dan is het belangrijk dat je het niet negeert, maar erover praat. Hoe lastig het ook is. De e-learning van 113 Zelfmoordpreventie kan je hierbij helpen.
Een suïcidepoging heeft veel impact – op jezelf en op de mensen om je heen.
Wij bieden een luisterend oor en denken mee over hoe je verder kunt. We zoeken afstemming met bestaande hulpverlening en bieden ondersteuning bij het vinden van vervolgzorg.
We kijken samen welke stappen op dit moment helpend zijn.
Een verlies door zelfdoding is ingrijpend en brengt vaak veel emoties en vragen met zich mee. Wij geven je als nabestaande of betrokkene ruimte om je verhaal te doen en informatie over rouw na zelfdoding. Ook adviseren we over wat er op korte en lange termijn kan helpen. Zo kunnen we je verbinden aan Slachtofferhulp, lotgenotengroepen (Stichting Zorg & Zelfdoding) of andere passende steun.
Je hoeft er niet alleen mee te worstelen.
Wanneer kun je contact opnemen?
- Als je denkt aan zelfdoding.
- Als je je zorgen maakt om iemand anders.
- Na een suïcidepoging.
- Na een overlijden door zelfdoding.
- Als je behoefte hebt aan informatie, advies of een luisterend oor.
Contact
Team Suïcidepreventie – GGD Zaanstreek-Waterland
Telefoon: 075 – 651 83 80 (ma–vr, 09.00–17.00 uur)
E-mail: suicidepreventie@ggdzw.nl
Bij direct gevaar of acute crisis
Bel 112 of neem contact op met je huisarts of de huisartsenpost buiten kantoortijden.
Bel of chat anoniem 24/7
Bel 113 / chat via 113 zelfmoordpreventie