Gezonde leefstijl
Een gezond leven voor iedereen. Dat vindt GGD Zaanstreek-Waterland belangrijk. U kunt zelf veel doen om gezond te blijven. Bijvoorbeeld door gezond te eten, regelmatig te bewegen, te matigen met alcohol en niet te roken. Kortom: een gezonde leefstijl. Om u hiermee op weg te helpen, geven we u graag betrouwbare informatie en tips.
Denk mee met de GGD
Laat uw stem horen over gezondheid, leefstijl, zorg en veiligheid.
Wat moet ik weten over alcohol en drugs?
Wat doet alcohol met het lichaam? Wat zijn drugs? Hoe kunt u minderen? Deze en nog veel meer vragen beantwoorden we graag voor u.
Wat kan ik doen als ik wil stoppen met roken?
Stoppen met roken heeft veel voordelen. Het verkleint de kans op hart- en vaatziekten, longkanker en chronische ziekten aan de luchtwegen. Wij bieden u graag hulp en ondersteuning.
Hoe zorg ik voor een gezond gewicht?
Een gezond gewicht is belangrijk voor een gezond leven. Meer bewegen en gezonde voeding helpen overgewicht te voorkomen.
